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为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康教育知识，引导学生用积极心态对待学习、生活中的各种困惑，帮助学生培养积极心理品质，促进人格健康发展，6月5日上午，由共青团龙湖区委主办，龙湖区未成年人心理健康辅导站承办的一场心理健康讲座——《正向心灵，做最好的自己》在龙湖小学多功能厅顺利举行。
本次讲座由龙湖区未成年人心理健康辅导站的国家二级心理咨询师江容君老师主讲，来自四年级的两百多名学生参与了此次活动。
江老师从“养成良好习惯”、“防止网络沉迷”、“做情绪的主人”和“积极心理暗示”四个方面进行授课，通过举例和示范，帮助同学们养成良好的习惯，提供一些防止沉迷网络游戏的方法，让同学们了解情绪以及如何对待自己的情绪，最后通过语言，引导学生形成积极的心理暗示。
江老师的语言富有亲和力，她鼓励孩子们积极回答、自信回答、不惧困难，她播放的一个《面对巨人》的电影片段引起同学们的热烈反响和积极回应：
一个橄榄球队在训练中，教练让队长布鲁克蒙上双眼做“死亡爬行”训练。这需要他身背一个队员，双手双脚触地，在球场上爬行，膝盖不能着地。一开始，队友们都嬉笑着看热闹。他爬着爬着，逐渐体力不支，多次提出要放弃。然而在教练不断的呐喊和鼓励声中，他蒙着眼，一直坚持爬了下去……队友们都震惊地站起来。最终，他爬了120码，而在平时，他最多只能爬30码。
在这其中，教练的正向鼓励和引导对于布鲁克战胜自我，超越自我有重要的作用。这启发着同学们，无论遇到什么困难，都要积极暗示自己，鼓起勇气面对困难和挑战。
此次活动中，同学们积极互动，用心聆听，获益匪浅，同时也营造了关注学生心理健康、重视心理健康的良好氛围，希望同学们在今后遇到困难之时，能科学释放情绪、积极暗示自己、突破桎梏，锻造出积极阳光、勇敢坚毅的心态。我校将继续致力于学生心理健康教育，推动学校教育教学工作的高质量发展！
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文字&编辑| 李 彤
摄影|李 彤
校对|陈婉钿
审核|纪叙才
